Питання з тегом 'resistance-cord'

Я...я думаю, я трохи заплутався. :) Це краще, ніж перша версія. +1 Моя точка полягає в тому, що ***ти вже виконуючи кардіо*** *(через 4 години, навчання бойовим мистецтвам).* Так, вам не обов'язково потрібен ...
26

Хто ще за шию давить цей шлях?

Цей instagram пост показує велосипедист Роберт Förstemann роблю глибоке за шию давить (зворушливо, але не спираючись на пастки) з широким хватом, про зчеплення я хотів би використовувати для спини присідати (але вже, ніж вирвати зчеплення). Ліктьовий суглоб робить кут 90 градусів в точці передпліччя були паралельні підлозі. Мені дуже подобається робити ці глибокі, повільні, контрольовані позаду шиї тисне зворушливо, але не зупиняємося на пастки. Раніше у мене були деякі болю в плечі робити важкі накладні к ...
10 жовт. 2015 р., 06:49:15