Питання з тегом 'stretching'

Також зверніть увагу, що фактичні втрати ваги менш важливий для здоров'я, ніж покращує співвідношення м'язів/жиру. М'язи спалюють більше калорій, навіть в стані спокою, роблячи розвиток дефіциту калор ...
17

Біг з забій коліна

Я записалася на 5к в неділю. Це для задоволення, і я не хвилююся про те, щоб відмінно провести час, але я хотів би зробити найкращим чином показуючи, що я можу. Заковика в тому, що вчора я впав за бетонну стійку (я була грайлива і стрибаючи вгору і вниз. Я зловив мій палець на околиці) і тепер у мене гарно забите коліно. Я не думаю, що я зробив ніяке тривале пошкодження. Я трохи легкої пробіжки вранці і трохи болить, коли моя вага переміщається на цю ногу, але біль в основному проходить після зупинки. Нав ...
14 серп. 2010 р., 18:24:34