Питання з тегом 'supplements'

Що про це йдеться в блозі: "ваша дієта відповідає за 80-90% від ваших успіхів або невдач", так що форма фізичних вправ для схуднення не має ніякого відношення, а лише міняти склад. Таким чином, єдиний косметичний різн ...
16

Приклеїти його на довше

Я біжу, щоб схуднути, я як на біговій доріжці, я поклав його на 2% ухилу і встановити швидкість до 10,0 км / год. Так от, я думаю, що це більше моральний бар'єр, ніж фізичний, я завжди отримую по 300 калорій за 15 хвилин...я помітив, що я роблю це, там був дивний випадок, коли я ходжу довше, але зазвичай мені чомусь просто звільнитися, це моральний бар'єр, це не нудьга, Я відчуваю себе більш розумово, ніж фізично невмілі тому, що, незважаючи дихає дуже важко, я можу піти на більше... я 5"9 і важити 180 фунтів. У мене багато м'язів під жиром. ...
15 трав. 2013 р., 02:47:36
30

Вважати або не вважати?

Я почав тренуватися кілька місяців тому (в основному складі), але коли я роблю присідання/ скручування я схильний забувати підрахунок повторень і так далі, поки я не можу зробити більше. Які плюси і мінуси підрахунку при навчанні? ...
15 лют. 2013 р., 08:18:50